Buendía, que hizo esta afirmación en la inauguración de unas jornadas internacionales sobre "Estrés laboral y salud", señaló que entre los profesionales que corren "un grave riesgo de sufrir 'burnout '" están los profesores y los sanitrios, por su implicación emocional.

Otros colectivos que se pueden ver afectados por este fenómeno son los ejecutivos, empleados de seguridad, los administrativos, los políticos y los periodistas.

El concepto 'burnout' se acuñó en los años 70 y se aplicaba a deportistas de élite, cuyos esfuerzos no respondían a sus expectativas de éxito, por más que lo intentaran, "hoy el concepto se ha ampliado a un gran número de profesionales, sobre todo, los relacionados con el trato al público".

Según Bendía, el "estar quemado" no sólo afecta a trabajadores remunerados y pertenecientes a alguna organización empresarial "también a amas de casa, a trabajadores voluntarios, que tienen el doble de riesgo de quemarse".

En la aparición del "desgaste" hay un primer momento en el que las demandas laborales exceden los recursos materiales y humanos y se da una situación estrés; después se produce un sobresfuerzos en el que el trabajador da una respuesta emocional, y por último, aparece el enfrentamiento defesivo en el que se producirá un cambio de actitudes y conductas, explicó Buendía.

El catedrático recomendó "mantener relaciones sexuales frecuentes y satisfactorias, ya que contribuyen a la mejora de la autoestima y a desbloquear los efectos del 'burnout' que en la mayoría de los casos es sensación de no poder dar más de sí mismo a los demás, y desarrollo de actitudes insensibles y de bloqueo".

El experto murciano recomendó prestar atención a los síntomas físicos del estrés, "como la fatiga crónic, los dolores de cabeza o de estómago, el aumento de conductas violentas, el abuso de fármacos y alcohol, la dificultad de concentrarse y la disminución en la capacidad de memorizar".

A su juicio, el estrés "no se presenta de manera súbita" y la capacidad de defensa de los individuos depende de la edad del sujeto, experiencia y también del sexo -las mujeres sobrellevan mejor que los hombres las situaciones conflictivasen el trabajo-. Asimismo, ser padre y madre, mejora el equilibrio que se requiere paa hacer frente a los problemas laborales.