En su opinión, pocas profesiones suscitan tanta intromisión y comentarios alrededor de su trabajo como la del docente. A ello hay que añadir los efectos que la pandemia del Covid-19 ha tenido sobre el ámbito educativo.

En este sentido, subrayó que se ha incrementado notablemente el número de docentes que deciden visitar a un especialista para aprender a adaptarse a esta nueva situación laboral: “Ahora hay más exigencia hacia los profesores y el personal de administración de los centros educativos. El ambiente además ha cambiado, la alegría de las aulas se ha convertido en inquietud y esto afecta directamente a los trabajadores y alumnos”.

Álava compartió una serie de claves para adaptarse a esta nueva situación, como aprender a desconectar después del trabajo, mejorar los hábitos emocionales y practicar ejercicio. “Es importante para todos que trabajemos nuestra capacidad de adaptabilidad a las incertidumbres, la resiliencia y la valentía. Además, debemos limitar el tiempo que dedicamos a ver las noticias; con quince minutos al día es suficiente”, afirmó.