Las personas interesadas sólo tienen que acudir al hall del hospital en horario de 15.30 a 19.30 horas y allí se les atenderá. El objetivo es incidir en la importancia de alimentarse bien, se tenga sobrepeso o no, puesto que conocer hábitos saludables siempre está bien a cualquier edad y está al alcance de todos.

Comer alimentos variados a lo largo del día, comenzar el día con un desayuno completo con fruta, cereales y lácteos, comer cuatro o cinco veces al día, beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, ingerir carne, huevos, pescado, legumbres en lugar de fritos, rebozados y alimentos grasos, y disminuir el número de dulces, bollería, bebidas azucaradas y sal son algunas de las recomendaciones para estar sano.