Según Eduardo Alegría, más de la mitad de las muertes súbitas que se producen en la práctica deportiva se podrían evitar mediante diagnóstico precoz, por lo que es recomendable un examen previo a la práctica dportiva, especialmente en el caso de personas de edad avanzada.

Aunque no es muy frecuente la aparición de estos procesos, más del 90% de los casos que se producen afectan a varones, en los que se ha comprobado que el riesgo de sufrir una muerte súbita es mayor durante el esfuerzo intenso que durante el reposo posterior.

Igualmente, tienen más posibilidades de sufrir este síndrome aquellas personas con una actividad física menor, señaló el doctor Alegría.

Entre las enfermedades que provocan ás frecuentemente muertes súbitas durante la práctica deportiva destacan las cardiovasculares, aunque varían según la edad del deportista. Así, en los menores de 35 años las que mayor incidencia tienen suelen ser las alteraciones congénitas, como la miocardiopatía hipertrófica o las anomalías coronarias.

Por el contrario, entre los mayores de 35 años, las muertes súbitas suelen estar motivadas por la cardiomiopatía isquémica o arterosclerosis coronaria.

El doctor Alegría recomienda estar muy ateno a las apariciones de dolor torácico, disnea, mareo o náuseas durante el ejercicio deportivo, al ser los principales signos de alarma.

Por ello, recomienda practicar deporte sólo cuando uno se encuentre bien y nunca después de comer, además de tener cuidado con el calor y la deshidratación y elegir el deporte adecuado a las condiciones de cada uno.