EL ESTRES ES SANO SI NO ES EXTREMO Y NO SE PROLONGA POR MUCHO TIEMPO
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El estrés es una reacción básica a los desafíos y constituye un motivador importante para el ser humano, permitiendo a las personas dar lo mejor de sí mismas, sobrevivir y triunfar, pero, si es excesivo, puede generar problemas importantes.
Un 40 por ciento de los trabajadores dicen encontrarse bajo una presión excesiva, según la "Inernational Stress Management Association", y las enfermedades relacionadas con el estrés generan cada año un coste equivalente al 10 por ciento del producto interior bruto (PIB) en Estados Unidos.
El estrés puede generar dolores de espalda, migrañas, baja resistencia a los virus, asma, dermatitis, psoriasis y tensión alta. Además, provoca problemas psicológicos, como la ansiedad, depresión y tendencias suicidas.
(SERVIMEDIA)
16 Ene 2001
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