Los alumnos de Getafe, con los que se ha trabajado previamente desde la delegación de Educación, acudierán a cinco sesiones de dos horas, con periodicidad semanal, todos los miércoles de octubre, en horario de tarde, en grupos de un máximo de seis personas, impartidas por las psicólogas de la delegación.

Este grupo está destinado a alumnos que padecen un nivel alto de ansiedad ante situaciones de evaluación, exámenes, estudio, bien por algunas dificultades en el control emocional, por sobreexigencia personal o perfeccionismo.

Estos alumnos trabajarán la evaluación del estilo de pensamiento personal, la modificación de los pensamientos negativos por otros más adaptados y realistas, sobre cómo actuar ante la aparición de la ansiedad en determinadas situaciones de evaluación, conocer las técnicas para su control y la reducción a niveles manejables y adaptativos.

Además, los estudiantes aprenderán técnicas de relajación y manejo de las preocupaciones, asía como tratar de afrontar las situaciones difíciles.