Este fue uno de los datos que dio a conocer en la presentación de su cuarta edición del ‘Estudio de Salud y Estilo de Vida’, edición para la que ha contado con la colaboración del Consejo General de la Psicología (COP).

El estudio se centra en el análisis del estado de salud, estilo de vida, hábitos y conductas relacionadas con la salud y el bienestar emocional de los españoles en los últimos 12 meses, así como el impacto que ha tenido la Covid-19 en muchos de estos aspectos, sobre todo en lo que respecta a la salud mental.

Entre otros temas, el informe también recoge otros aspectos relacionados con la salud, como los hábitos alimenticios, el estilo de vida de los españoles o el uso que se hace de las nuevas tecnologías en relación con el cuidado de la salud.

Así, compara las medidas porcentuales obtenidas con el mismo periodo del año anterior y valora la evolución en las mismas desde el pasado 2019 en las principales cuestiones.

DATOS DE SALUD

Los datos muestran que, en general, los españoles valoran su estado de salud de forma positiva: más del 70% lo puntúa con un 7 o más (en una escala de 0 a 10), con un promedio de 7,13. Por su lado, los encuestados que valoran de manera negativa su salud en este último año lo atribuyen principalmente al estrés, la ansiedad, y aunque desciende ligeramente con respecto a 2020, la valoración del estado de salud se ha mantenido por encima de 7 de valor promedio en los últimos 3 años.

De igual manera, el estudio revela que son las mujeres y las personas mayores de 65 años las que se muestran algo más críticas con su estado de salud. También parece existir una relación entre el estado de salud y la situación económica y laboral, ya que, quienes no trabajan, han perdido su trabajo o han estado en ERTE y aquellos que creen que su situación económica ha empeorado hacen valoraciones más negativas.

También es destacable que el 33,6% de los encuestados señala cambios en sus hábitos de sueño; el 32% afirma hacer menos ejercicio; y el 20% dice consumir menos alcohol.

En este sentido, los hombres y los más jóvenes son los que indican haber reducido, en mayor medida, el consumo de alcohol y tabaco. En el caso de las mujeres, los hábitos que más se han visto afectados son el sueño y el ejercicio físico.

El estudio indica que el 19,1% de los españoles se siente “muy satisfecho” con el autocuidado y su aspecto físico, mientras que el 55% declara estar “algo satisfecho”. Sin embargo, más del 60% cree que su peso está por encima del ideal, a pesar de que el 42,3% tiene un peso normal y un 2,4% tiene infrapeso. En este contexto, las mujeres y los encuestados de entre 26 y 55 años se muestran más insatisfechos.

DATOS DE SALUD EMOCIONAL

Por su parte, la valoración media del estado de salud emocional en el último año es de 6,78 puntos, sobre una escala de 1 a 10, lo que representa una puntuación media menor a la encontrada en la percepción de la salud física (7,13). De esta manera, más de un 63% de los encuestados puntúa su bienestar psicológico igual o por encima del 7 en una escala de 0 a 10. A su vez, el 36,6% de los encuestados señaló “un empeoramiento percibido en su salud emocional en el último año” y el 8,2% consideró haber experimentado una mejoría en su salud psicológica.

Al hilo de este asunto, en el análisis se observa que una de cada cuatro personas encuestadas presenta síntomas compatibles con algún problema de ansiedad y una de cada cinco, compatibles con depresión.

En cuanto a las tendencias, las mujeres encuestadas valoraron peor que los hombres su bienestar psicológico (6,5 contra 7,07, en una escala de elaboración propia). Asimismo, en relación con la edad, aquellas personas entre los 26 y los 40 años, seguidos de aquellos entre los 18 y 25, fueron los que refirieron una peor salud psicológica.

Al poner el foco en la situación laboral, el informe destaca que aquellas personas que habían perdido su trabajo o han estado en situación de ERTE en el último año valoraban su salud emocional con un 5,86, y las personas que no han tenido cambios laborales con un 6,92. De igual manera, cabe resaltar en el plano económico que una de cada dos personas (52,9%) que ha señalado un empeoramiento en su situación económica notifica, además, un empeoramiento de su salud psicológica.

Por último, 7 de cada 10 españoles declararon haber experimentado estrés en alguna medida durante el último mes (desde la realización del trabajo de campo), siendo las dificultades laborales la principal causa señalada por los encuestados, según conclusiones del estudio.