Este síndrome puede llegar a afectar a la calidad de vida de los pacientes, ya que impide conciliar o mantener el sueño y produce síntomas sensitivos desagradables cuando el paciente se relaja.

La privación crónica del sueño puede influir negativamente en la capacidad de concentración y de trabajo, así como en otras actividades de la vida cotidiana, desde conducir a disfrutar del tiempo libre.

La Asociación Española de Pacientes con Síndrome de Piernas Inquietas (AESPI) nace con el objetivo de agrupar a todos los pacientes con esta patología y poder ayudar también a sus familiares y amigos.

La página "www.aespi.net" pretende convertirse en uno de los ejes centrales de la Asociación. A través de ella, se podrá acceder a todo tipo de información general de la enfermedad y se podrán establecer y mantener relaciones con otros centros e instituciones de carácter similar, tanto en el ámbito nacional como internacional.

Aproximadamente el 80% de las personas con Síndrome Piernas Inquietas experimentan movimientos periódicos de las extremidades mientras duermen. Estas son sacudidas que se producen habitualmente con una frecuenciua de 20 a 30 segundos (entre su aparición y desaparición) y que a menudo causan despertares parciales que interrumpen el sueño.

Elegir un estilo de vida saludable, eliminar las sustancias que producen los síntomas (café, té y refrescos excitantes), tomar los suplementos de vitamina B y minerales necesarios (hierro, magnesio, potasio y calcio) y ocuparse en actividades autodirigidas (caminar, estirarse, tomar baños fríos o calientes, etc).