Investigadores japoneses del Centro Nacional Cardiovascular de Osaka consideran que el magnesio juega un importante papel en la relajación de los vasos sanguíneos, un fenómeno que reduce la presión sanguínea. Cuando los vasos sanguíneos se constriñen, el corazón tien que trabajar más para bombear la sangre por todo el corazón, provocando un aumento de la presión.

Los científicos utilizaron tres métodos diferentes para estudiar cómo afectan los suplementos de magnesio a 60 hombres y mujeres con hipertensión. Se midió su presión arterial en el trabajo, en casa y en cualquier momento del día para establecer una media.

Después de examinar a los participantes, que tomaron magnesio durante ocho semanas y lo dejaron durante otras ocho, el doctor Yuhei Kawano y sus olegas determinaron que "la presión es mucho más baja durante el periodo de consumo del magnesio". La presión sanguínea media era unos 2,7 milímetros de mercurio más baja mientras se tomaban los suplementos de magnesio; mientras que en la presión diastólica bajaba 1,5 milímetros de mercurio. Aunque estas cantidades no son especialmente altas, su impacto puede ser importante.

Kawano y sus colegas consideran que el efecto del magnesio es importante para quienes sufren hipertensión, y cuanto mayor sea ésa, mayores son los beneficios obtenidos.

Sin embargo, la Asociación Cardíaca estadounidense considera que deben realizarse más estudios antes de recomendar suplementos de magnesio a las personas con alta presión sanguínea.