Un grupo de investigación de la universidad inglesa de Westminster, en Londres, ha confirmado laexistencia de mayores niveles de estrés en las personas que se levantan pronto que en las que se quedan más tiempo en la cama.

Para llegar a esta conclusión se han estudiado los niveles de la hormona cortisol en un grupo de 42 voluntarios a lo largo de todo un día laboral. Las muestras de esta hormona del estrés se obtuvieron de la saliva de los estudiados.

La saliva demostró que levantarse antes de las 7,20 de la mañana aumentaba de forma importante los niveles de cortisol. Además, esta circunstncia no tenía nada que ver con el número de horas que habían dormido los voluntarios.

"El estrés crónico está relacionado con casos de depresión y con una reducción de las defensas del sistema inmunológico", indica en el artículo el profesor Angel Clow, quien añade que los síntomas del estrés que se observaron iban desde cefaleas regulares hasta dolores musculares y mal humor.