Según la Cámara de Comercio de Madrid, el estrés laboral es uno de los problemas mas serios a los que se enfrenta actualmente el empresario. A su juicio, "es el responsable del rendimiento y la eficacia profesional y puede llegar a representar un alto coste sobre la productividad y la salud de los trabajadores en aquellas empresas cuyo empresario lo padece".

Por ello, cree que dentro de las principales habilidades directivas que debe tratar un directivo se encuentra el manejo y control del estrés laboral.

Ese es el objetivo del seminario, que se imparte hoy, día 16, y los días 23 y 30 de noviembre en la Delegación de la Cámara de Alcalá de Henares, que va dirigido a directivos de empresa, mandos intermedios y responsables de equipos.

Con este seminario se pretende que los empresarios aprendan a utilizar diversas estrategias para conseguir reducir su nivel de estrés o para prevenirlo en el futuro, que estén preparados y reaccionen mejor ante situaciones potencialmente estresantes, que consigan eliminar barreras que impidan una vida profesional efectiva y que sean capaces de transformar la inacción en actividad plena.

Para ello, el seminario comienza identificando lo que es el estrés y el "síndrome de Burnout" o quemado profesional. También enseña a hacer una autoevaluación del estrés, conociendo los factores que predisponen a ese estado, los desencadenantes y los síntomas que indican que estás estresado.

Para prevenir y abordar el estrés negativo, se analizan los hábitos que favorecen la prevención y el manejo del estrés, las técnicas prácticas para combatirlo, las actitudes personales que favorecen el equilibrio interno, las habilidades sociales para la prevención y manejo del estrés, la inteligencia emocional y su relación con el estrés y los aspectos ambientales.