La revista, editada por la Fundación Ciudadano, que integran seis asociaciones de consumidores, alerta que estas bebidas de moda, a caballo entre los refrescos y los productos dietéticos, son anunciadas como 'bebidas inteligentes', que dan "marcha". La razón, según el estudio, es que, además de vitaminas, sales minerales y sustancias estimulantes como el ginseng y la taurina, llevan una "enorme" cantidad de cafeína.

Por tanto, los ancianos, los enfermos con problemas cardiovasculares o hipertensión o as personas que padecen insomnio "deberían tener cuidado", según "Ciudadano", "con la ingesta de estos productos y los niños no deberían ni probarlos".

Como estimulante de uso frecuente, la cafeína actúa sobre el sistema nervioso central, combatiendo los estados de cansancio y decaimiento. Este efecto se consigue con ingestas del orden de 100 a 200 miligramos, cantidad que contienen de dos a cuatro tazas de café.

Niveles superiores a 250 miligramos diarios de cafeína pueden producir taquicardiasarritmias, mientras que con dosis de entre 5 y 10 gramos diarios los efectos pueden llegar a ser mortales.

Además, "Ciudadano" destaca que estas bebidas tienen muchas calorías y, por ello, no mejoran la figura, como inicialmente anuncian.