Relaño estudió Periodismo en la Escuela Oficial de Madrid e inició su carrera profesional en los diarios Marca, Pueblo y Arriba.

En los últimos ocho años ha estado al frente de la Dirección de deportes en Canal+, que según los responsables de Prisa, fue el "artífice de un nuevo modelo de retransisiones deportivas y de programas de éxito como 'El día después'".

Anteriormente, Alfredo Relaño ocupó la dirección de deportes en la cadena Ser desde donde puso en marcha programas de gran aceptación como "El Larguero". A la Ser llegó desde el diario El Pais, donde ha ocupado sitintos puestos de responsabilidad como la dirección de la delegación del diario en Andalucía durante tres años y la dirección de la sección de deportes.