Además hay que tener en cuenta que entre el 80 y el 90% de los hipertensos sufre hipercolesterolemia o diabetes, y entre el 70 y el 80% padece obesidad. De ahí que los especialistas alerten de que el abuso de grasas, alcohol o tabaco y el sedentarismo pueden derivar en complicaciones como el aumento del riesgo de isquemia cerebral o la insuficiencia renal.

"Una mala alimentación con una gran carga de grasas y sal, junto con otros factores como es el abuso del alcohol, el tabaco o el sedentarismo y, sobre todo, el incumplimiento o el abandono de la medicación, provoca un descontrol de la tensión arterial", explicó la responsable del Club del Hipertenso de la SEH-Lelha Nieves Martell.

Como consecuencia de dichos excesos, el paciente corre el riesgo de tener problemas cardíacos como una angina, un infarto o insuficiencia cardíaca, así como problemas cerebrales como ictus o insuficiencia renal.

"En muchos casos estos accidentes vasculares son mortales y, en otros, el paciente puede quedar con invalideces severas", apuntó la doctora Martell. Por ello, recomienda a los hipertensos, además de no olvidar tomar la medicación, llevarse el aparato de medición de la tensión al lugar de vacaciones para conocer los niveles al menos una vez a la semana y pesarse con la misma frecuencia "para que los kilos que se ganen no le pillen por sorpresa".