Durante el taller, que tuvo lugar este martes en las citadas instalaciones, un monitor les habló de los beneficios físicos y psicológicos que la risa tiene para la salud, bondades que se conocen "desde tiempos inmemoriales", según informó en una nota de prensa ILUNION, donde recuerda que Sócrates ya afirmaba que "la risa es un ejercicio valioso para la salud".

De hecho, añade la nota, "está demostrado que la risa sirve para liberar tensiones musculares y emocionales, para limpiar y ventilar los pulmones, mejorar la oxigenación del cerebro y regularizar el ritmo cardiaco, amén de fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo".

Al reír se liberan endorfinas en el cerebro, que son un calmante natural, así como dopaminas, que contribuyen a mejorar el bienestar psicológico, al tiempo que reduce los niveles de cortisol, conocida como la hormona del estrés.

RISA RELAJANTE

Durante la actividad, en la que los asistentes realizaron ejercicios para reír, estuvieron acompañados por la coordinadora del servicio de teleasistencia de ILUNION en Alcantarilla y Lorquí, Aurora Atienza.

El objetivo de iniciativas como esta, señala ILUNION, "es que las personas mayores que vivan solas o con una escasa red social y que pasan gran parte de su tiempo en el domicilio, rompan su rutina y reciban un estímulo que les anime a llevar una vida activa y afrontar su día a día de una forma positiva".

Además de en Alcantarilla, ILUNION presta el servicio de teleasistencia privado en todo el territorio nacional y gestiona los servicios públicos de teleasistenica en las localidades murcianas de Lorquí y Calasparra, donde también gestiona la residencia de mayores Virgen de la Esperanza.