De entre los encuestados que confiesan sentir que les falta de energía y vitalidad en algún momento de su jornada, el 75% son amas de casa y 52% son jóvenes profesionales de las ciudades.

El estudio apunta que donde más se nota esta falta de energía es en los esfuerzos físicos que lo españoles realizan diariamente fuera de su jornada laboral (tareas del hogar o desplazamientos) donde casi la mitad, un 49% siente esta carencia.

Pese a que el 91% de los españoles dan una gran importancia a tener una alimentación sana y completa y a contar con un estado de ánimo positivo para mantener una buena energía, el 20% de los jóvenes y las amas de casa creen que no realizan una alimentación adecuada.

Respecto a las horas que se dedican al descanso diario, otro de los factores esencialespara reponer energía, un 23% piensa que no descansa lo suficiente como para tener la energía necesaria.

ACTIVIDAD FISICA

El 47% de la población no practica deporte, a pesar de que hasta un 72,5% cree que es importante para tener más vitalidad. Las mujeres son las que menos valoran el ejercicio físico, un 54%, frente a un 39,8% en el caso de los varones.

La encuesta indica que nueve de cada diez españoles ve a los hidratos de carbono como una importante fuente de energía y vitalidad. El azúcar, unto con las frutas y la leche son los alimentos más asociados con el aporte energético.