El presidente del Semes, el doctor Juan González Armengol, recordó que la actividad física “siempre es recomendable” pero que “no está exenta de ciertos riesgos”, por ello recomendó que antes de comenzar a hacer ejercicio hay que acudir al médico para descartar que padezcan algún tipo de trastorno físico y en el caso de las personas que decidan apuntarse a un gimnasio, “sería bueno que soliciten el consejo de los monitores que les asesorarán sobre el tipo y la intensidad de la actividad que pueden realizar”.

Sobre la vuelta a la actividad, Armengol señaló que aquellos que tuvieron una rutina “más o menos intensa” en el pasado y quieren retomarla al mismo nivel, tras periodo de sedentarismo,” corren cierto riesgo de intento de superación personal” y recordó que “la voluntad juega malas pasadas” ya que puede chocar con las capacidades físicas que tienen en la actualidad y que no son las mismas que cuando ejercitaban la rutina anterior.

Por ello, “es aconsejable que realicen un examen físico en la consulta de su médico, antes de iniciar ejercicio físico y, una vez descartados posibles problemas, retomar de forma moderada esta actividad, con el apoyo del consejo profesional”, aseguró el presidente del Semes.

Para el doctor Armengol con estas medidas se evitarían algunos episodios, sobre todo cardiovasculares, que pueden ocurrir y que son habituales en estas épocas en los Servicios de Urgencias y Emergencias.