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Salud Mental
Hacer pequeños cambios en el día a día es la clave para luchar contra el autosabotaje
Algo tan pequeño como empezar a hacer la cama por la mañana puede ser parte de una cadena de pequeños cambios que pueden combatir la capacidad de autosabotaje del ser humano. Lo explica la autora Brianna Wiest en su nuevo libro ‘La montaña eres tú’
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La estrella paralímpica Teresa Perales publica su segundo libro
Teresa Perales, ganadora de 22 medallas de natación en los Juegos Paralímpicos, ha publicado su segundo libro, que lleva por título ‘La fuerza de un sueño. Entrena tus emociones para superar los límites’
