Depresión, irritabilidad y ansiedad son los síntomas de dicho estado de ánimo que los expertos recomiendan combatir con una vuelta a la rutina pausada.

Siguiendo estas recomendaciones, muchos de los encuestados declaranque mantendrán placeres típicamente veraniegos para superar la vuelta al trabajo. Tomar unas cervezas con familiares y amigos y leer más (ambos con un 51%); aprovechar mejor el tiempo de ocio (49%) y salir de viaje algún fin de semana (48%), son algunas de las opciones preferidas por los españoles.

Sin embargo, no todas las Comunidades Autónomas confiesan los mismos gustos. Tomar unas cervezas con los amigos y familiares alcanza los mayores porcentajes en Galicia, Canarias y Cataluña (83%, 79% y 76% respectivamente) y leer más tiene mayor incidencia en Aragón, Castilla la Mancha, Galicia, Madrid, Murcia, País Vasco y La Rioja.

Frente a estas actividades, el 48% de los españoles consideran muy difícil de cumplir o descartan casi completamente seguir realizando su dieta. La siesta veraniega será incompatible con los horarios laborales para el 26% de los encuestados y hacer más deporte será menos habitual para el 36%.