UNA DIETA HIPOCALÓRICA MEJORA LA MEMORIA DE LOS MAYORES, SEGÚN UNA INVESTIGACIÓN ALEMANA
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Una dieta baja en calorías mejora la memoria de los mayores de 60 años, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Munster (Alemania) del que se hace eco el diario "Le Figaro".
En el estudio participaron medio centenar de hombres y mujeres mayores de 60 años y con problemas de sobrepeso, de los que 20 redujeron la ingesta diaria de calorías.
Otros 20 siguieron con la misma alimentación pero empezaron a consumir suplementos de Omega 3, ácidos grasos presentes en el salmón y los frutos secos entre otros alimentos, y los 10 restantes no introdujeron ningún cambio en su estilo de vida.
Tres meses después, los participantes en el estudio realizaron tests para evaluar su memoria, y entre los miembros del primer grupo se observó una mejoría del 20% con respecto a los tests realizados al inicio de la investigación.
(SERVIMEDIA)
30 Ene 2009
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