Así lo manifestó durante el acto de clausura de la jornada ‘Por una Estrategia Nacional del Sueño Saludable’, organizada por la Alianza por el Sueño y celebrada en el Congreso de los Diputados, en la que se presentó el Manifiesto y la entrega de firmas de #EspañaTieneSueño.

En su intervención, reconoció su entusiasmo por el lema elegido para esta jornada, ‘España Tiene Sueño’. “Con este lema podríamos cerrar una ley mañana mismo. Hay una realidad que es la banalización de que los trastornos del sueño son algo inherente a la sociedad en la que vivimos y en la que el sueño es lo menos importante”.

De hecho, recordó, el estudio Estudes puso de manifiesto que el 9,7% de la población entre 14 y 18 años consume hipnosedantes y más del 30% de los mayores de 65 años. “Este es un trastorno social y hablamos de trastornos para la salud en el deterioro cognitivo”.

Por ello, remarcó, “hay que normalizar y hablar del sueño como un derecho esencial, no solo individual sino colectivo. De hecho, en el ministerio trabajamos en una iniciativa sobre obesidad infantil en cuatro aspectos: ocio y deporte, alimentación, salud mental y el sueño”.

SUEÑO SALUDABLE

Durante la jornada se puso de manifiesto que el sueño saludable es una necesidad biológica vital que permite restablecer las funciones fisiológicas y psicológicas básicas para lograr una vida plena día tras día.

Junto con la alimentación y el ejercicio físico, el sueño constituye uno de los pilares fundamentales de la salud, ya que un sueño de calidad es esencial para el desarrollo cognitivo, emocional, físico y mental de todas las personas y, en especial, de los niños y los adolescentes.

En España, una de cada dos personas sufre trastornos del sueño con importantes implicaciones en su salud física y mental, así como en su calidad de vida, que afecta gravemente al bienestar social y económico de los españoles. Ante esta situación, la Alianza por el Sueño pidió a la ministra de Sanidad una Estrategia Nacional de Sueño.

Durante el encuentro, los coordinadores de los distintos grupos de trabajo de la Alianza por el Sueño entregaron a la titular de Sanidad más de 32.000 firmas recogidas en change.org a través de la campaña #EspañaTieneSueño.

ESTRATEGIA NACIONAL

Esta iniciativa, que se puso en marcha hace un año, se lanzó con el objetivo de reclamar a las autoridades sanitarias la necesidad de establecer esta Estrategia Nacional de Sueño para paliar la preocupante situación que existe en España.

En este sentido, el coordinador del Grupo Sanitario de la Alianza por el Sueño y presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (Fesmes), el doctor Carlos Egea, destacó que “se necesitan medidas urgentes para poder tratar a los pacientes y evitar las consecuencias que produce la falta de sueño. Es importante establecer una estrategia nacional que comprenda formación a profesionales, protocolos de actuación en el diagnóstico y tratamiento, y eliminar las trabas que encuentran los pacientes cuando acuden al médico por estos problemas”.

En población infantojuvenil, en los menores de 18 años, en donde el sueño es especialmente relevante por el desarrollo neurológico, físico, cognitivo y emocional, las cifras muestran que cuatro de cada 10 menores de entre los 8 y 16 años, no cumplen con las recomendaciones de horas de sueño de lunes a viernes, una realidad que se acentúa sobre todo a los adolescentes, ya que más de la mitad de ellos duerme menos de 7-8 horas.

SALUD, ECONOMÍA Y EDUCACIÓN

Por ello, durante la jornada, numerosos especialistas en sueño, diputados de diferentes comisiones y cargos institucionales hablaron sobre el creciente déficit del sueño poblacional, de cómo afecta a la sanidad, a la economía y a la educación, y de la importancia de un plan estratégico trasversal en España.

A este respecto, el doctor Egea recordó que “un trastorno del sueño como el insomnio triplica la probabilidad de tener ansiedad o depresión y es un factor predictivo del riesgo de suicidio”.

Además, la Alianza por el Sueño presentó su Manifiesto, una hoja de ruta para abordar la salud del sueño en España. Tal y como explicó la coordinadora de Grupo de Trabajo, Económica y Empresa de la Alianza por el sueño e Investigadora y coordinadora del servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón, la doctora Carmen Bellido Cambrón, “la Alianza por el Sueño desarrolla en el Manifiesto una serie de recomendaciones sobre estrategias y enfoques para mejorar la educación, la promoción, investigación y el desarrollo de políticas para la mejora de la salud del sueño en España”.