El método está basado en una serie de investigaciones sobre la relación entre las medidas corporales y las enfermedades. Los investigadores descubrieron que entre las personas con contornos de cintura similares existía un porcentaje parecido de diabetes tipo 2 relacionada con la edad, y que en las mujeres el índice de enfermedades cardiacas aumentaba entre aquéllas que presentaban un índice de masa corporal superior y un mayor contorno de cintura.

Estudios previos habían demostrado qe las personas que desarrollan exceso de peso en el abdomen o aquéllas que presentan un cuerpo en forma de manzana corren un mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas que aquéllas que ganan peso en las nalgas y en los muslos, es decir, que tienen un cuerpo en forma de pera.

El método es sencillo, barato y asequible, han señalado los autores del estudio, y además permite a los pacientes llevar un control por sí mismos.