En concreto, las ciudades de Orense, Toledo, Ciudad Real y el sur de la Comunidad de Madrid alcanzarán hoy y mañana los 39 grados centígrados.

Pasarán de 35 grados centígrados las comarcas próximas a Orense, así como las ciudades de Pontevedra, Lugo y Coruña. También en Asturias los termómetros marcarán hasta 36 grados, mientras que en el interior de Cantabria superarán los 30.

Ante estas temperaturas extremas, Protección Civil y Emergencias han difundido una serie de recomendaciones para adoptar las medidas poreventivas adecuadas y de prevención.

Aconsejan limitar la exposición al sol, permanecer en un lugar bien ventilado, ingerir comidas ligeras, beber agua regularmente, evitar ejercicios físicos prolongados e interesarse por personas mayores y enfermos que vivan solos.