Este aminoácido se produce de forma natural en el organismo para almacenar energía. Los expertos descubrieron que podría ayudar en la recuperación de las lesiones en la cabeza. Los golpes en el cráneo, bastante comunes en el deporte, pueden causar una lesión inicial o tardía, que aparece días después.

La creatina,, según pudieron coprobar en roedores de laboratorio, parece reducir esta lesión secundaria o tardía, que al parecer se produce por una interrupción en la regulación de los niveles de calcio en el cerebro.

Los expertos demostraron que la lesión cerebral se reducía en ratas y ratones de laboratorio cuando se les administraba creatina días antes del golpe.