Salud
El ayuno intermitente ayuda a adelgazar más que comer menos cada día
- Según un estudio
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El ayuno intermitente 4:3 -es decir, comer de forma normal durante cuatro días seguidos y restringir el consumo alimentario otros tres- contribuye a una pérdida de peso modestamente mayor que la restricción calórica diaria.
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(SERVIMEDIA)
31 Mar 2025
MGR/clc
