Según las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), se esperan temperaturas elevadas en amplias zonas de la mitad sur y en el sudeste peninsular y Baleares, así como en la cuenca del Ebro.

Este lunes, habrá valores muy altos especialmente en Navarra y Andalucía, donde las máximas podrán alcanzar hasta los 40ºC. Este martes, Murcia, Alicante y Valencia serán las provincias con más calor.

"Existe riesgo de incendios forestales prácticamente generalizado, es muy importante extremar las precauciones", apuntó Protección Civil y Emergencias.

RECOMENDACIONES

Ante altas temperaturas, Protección Civil y Emergencias recomienda limitar la exposición al sol, mantenerse en lugares bien ventilados, ingerir comidas ligeras y ricas en agua y sales minerales (como frutas y hortalizas), beber frecuentemente agua o líquidos, evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día y vestir con ropa de colores claros que cubra la mayor superficie de piel posible y la cabeza.

También aconseja evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día, interesarse por las personas mayores y enfermas y las que viven solas o aisladas, y tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.

Asimismo, para prevenir incendios forestales reclama extremar las precauciones, prestar especial atención a las normas de la comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos o evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. En caso de verse sorprendido por un incendio, las autoridades recomiendan evitar penetrar en el monte o bosque e ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.