Salud

Lanzan una campaña con recomendaciones para prevenir las dolencias de espalda en los escolares

MADRID
SERVIMEDIA

El Consejo General de Colegios de Médicos (Cgcom) y la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (Reide) han puesto en marcha una campaña para prevenir las dolencias de espalda entre los escolares, con recomendaciones como la práctica habitual de ejercicio físico.

La campaña, que distribuye gratuitamente 'El Tebeo de la Espalda', cuenta con la colaboración de la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa) y con el apoyo de la Fundación Asisa. Las recomendaciones que difunden en la campaña han demostrado científicamente su efectividad para prevenir las dolencias de la espalda durante toda la vida.

Las dolencias de la espalda son excepcionales antes de los 8 años, pero incrementan su frecuencia a partir de los 10 y, en España, entre los 13 y 15 ya han sido padecidas por el 51% de los chicos y el 69% de las chicas. A partir de esa edad, su frecuencia es similar a la de los adultos.

El Dr. Serafín Romero, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (Cgcom), afirma que es importante que, desde la infancia, se adquieran hábitos sencillos y saludables no sólo para prevenir sus dolores de espalda sino para evitar otros problemas de salud.

Los hábitos saludables más importantes que deben ser inculcados a los alumnos son la práctica habitual de ejercicio y, en caso de que aparezca dolor de espalda, mantener el mayor grado de actividad que el dolor permita y evitar el reposo en cama.

En caso de incrementar las horas de estancia y trabajo en casa y el uso de dispositivos electrónicos, es importante que el escolar realice cualquier actividad física lo suficientemente intensa y frecuente como para mantener un buen estado muscular.

(SERVIMEDIA)
08 Sep 2020
IAR/pai